Kết quả tìm kiếm

Tôi cũng đang trong tình cảnh tương tự và thực tế là chúng ta không hề đang cố gắng bám víu vào những điều vô lý. Khi hệ thần kinh trung ương bị mắc kẹt trong trạng thái phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy" mãn tính, não bộ không thể khởi động chu kỳ giấc ngủ. Không có biện pháp "vệ sinh giấc ngủ"...