Xin chào Phan Đặng Quân. đây là một số thông tin tuyệt vời. Nó hoàn toàn đúng trọng tâm. Giảm cân và tập thể dục là những điều khó khăn nhất đối với tôi. Tôi đã bắt đầu thực hiện cả hai - từng bước nhỏ. Tôi đã đầu tư vào một chiếc xe đạp cố định giúp tôi một chút. Việc từ bỏ đồ ngọt rất khó khăn...
