Nội dung mới nhất bởi Trần Duyên Phương

Uống đủ nước giúp duy trì chức năng thận, giảm nguy cơ sỏi thận. Nước giúp pha loãng nước tiểu, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và hỗ trợ đào thải độc tố khỏi thận. Ăn nhiều chất xơ giúp kiểm soát cholesterol và giảm viêm. Chất xơ từ rau, hạt giúp giảm hấp thu cholesterol xấu (LDL), giảm nguy...