Triệu chứng của suy nhược cơ thể
- Mệt mỏi kéo dài thường xuyên mà không có nguyên nhân rõ ràng, không phải do gắng sức, nghỉ ngơi cũng không hồi phục. Đây chính là dấu hiệu điển hình nhất của bệnh.
- Đau đầu,hoa mắt , chắng mặt tụt huyết áp; da, niêm mạc khô, xanh xao nhợt nhạt
- Yếu đuối, kiệt sức, chân tay vô lực nên làm bất kỳ việc gì kể cả sinh hoạt hằng ngày đều cảm thấy mệt mỏi, khó khăn
- Rối loạn giấc ngủ: Trằn trọc khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh dậy lúc nửa đêm.
- Hay quên, khó tập trung, đầu óc luôn trong trạng thái lơ mơ, trí nhớ sa sút.
- Tâm trạng thay đổi thất thường, hay cáu gắt, nổi nóng hoặc căng thẳng, lo âu, buồn bã; người mẹ trở nên nhạy cảm hơn, dễ khóc, dễ bị kích động bởi các yếu tố bên ngoài.
- Không hứng thú với bất kỳ điều gì như ánh sáng, mùi vị, màu sắc, âm thanh lớn hay những hoạt động yêu thích hằng ngày.
- Đau cơ, mình mẩy đau nhức.
- Suy giảm chức năng tình dục, mất hứng thú với chuyện chăn gối.
Phụ nữ sau sinh với những thay đổi lớn trong cơ thể đến thói quen sinh hoạt hàng ngày, chính là nền tảng gây ra tình trạng suy nhược. Cụ thể là một số nguyên nhân dưới đây:
Thiếu máu:
cơ thể bị mất nhiều máu trong lúc sinh, cộng với việc bổ sung sắt, dinh dưỡng không được đầy đủ sẽ gây thiếu máu các cơ quan không đủ oxy và dinh dưỡng để hoạt động gây mệt mỏi; não thiếu oxy có thể gây thay đổi trong tâm trạng và hành vi.
Cạn kiệt nguồn năng lượng:
Thời kỳ mang bầu toàn bộ dưỡng chất để nuôi dưỡng thai nhi lấy từ người mẹ, sau sinh một phần chất dinh dưỡng được dùng để tạo sữa cho con bú cùng với đó là sinh nở làm cơ thể tiêu hao một lượng năng lượng lớn, người mẹ dễ bị kiệt sức và mệt mỏi.
Thay đổi về hormon:
- Các hormon sinh dục như estrogen và progesterone sụt giảm mạnh và đột ngột gây ra các thay đổi về ngoại hình như da nhăn nheo, chảy xệ, tóc - móng khô; giảm ham muốn tình dục và thay đổi trong tâm trạng, thường xuyên chán nán, lo âu.
- Hormon tuyến giáp (Thyroxin) là hormon liên quan đến chuyển hóa tạo năng lượng, tăng hoạt động cơ, tim mạch, tiêu hóa, hô hấp…. Sự suy giảm hoạt động của tuyến giáp thường gặp ở phụ nữ sau sinh khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, yếu sức, giảm các hoạt động.
Thay đổi về tâm lý:
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của phụ nữ sau sinh như: Áp lực khi trở thành mẹ, áp lực từ gia đình, thiếu sự quan tâm của người thân, những thay đổi ngoại hình khiến người phụ nữ cảm thấy mình tự ti và trầm cảm sau sinh là một điều dễ xảy ra.
Thay đổi về chế độ sinh hoạt:
Việc có thêm một thành viên mới trong gia đình không chỉ mang lại niềm vui mà kèm theo đó là những đảo lộn trong cuộc sống hằng ngày đặc biệt là người mẹ. Người phụ nữ thường xuyên phải thức khuya, dậy sớm, thức giấc nửa đêm để chăm con. Không được nghỉ ngơi đầy đủ, thiếu ngủ khiến não không được nghỉ ngơi hợp lý cũng chính là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.
Nhiễm trùng sau sinh:
Sau sinh nếu người mẹ không được giữ vệ sinh sạch sẽ có thể dễ bị nhiễm trùng vết mổ hoặc nhiễm trùng âm đạo, tử cung. Cơ thể người mẹ vốn đã suy yếu do trải qua quá trình dài mang thai và sinh nở, nhiễm trùng gây sốt và tăng tiêu thụ năng lượng làm cho phụ nữ suy nhược.