Nhu cầu khoáng chất và vitamin cho nữ

Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng đến mọi quá trình chuyển hóa và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên nhu cầu mỗi loại ở nam và nữ lại khác nhau. Vitamin cho nữ thường đa dạng hơn so với nam giới. Vậy nữ giới thường thiếu vitamin gì? Hậu quả ra sao? Làm cách nào để khắc phục? 

Tìm hiểu thêm

tại đây