Cách Ngăn Chặn Huyết Khối Tĩnh Mạch Chi Dưới.

Trên thực tế, huyết khối tĩnh mạch sâu của chi dưới là một bệnh phổ biến trên lâm sàng, chủ yếu là do đông máu xảy ra trong các tĩnh mạch sâu, và cuối cùng là huyết khối được hình thành để gây ra một loạt các thiệt hại không mong muốn, sẽ gây ra mối đe dọa lớn cho sức khỏe của chi dưới. Có những cơn đau và sưng cục bộ ở một bên của chi dưới, màu da chuyển sang màu tím, trong trường hợp nghiêm trọng, xung động mạch chân lưng biến mất. Hậu quả nghiêm trọng: Tắc mạch phổi.

   Trong những năm gần đây, bệnh nhân bị huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới (DVT) đã tăng lên hàng năm. Bệnh này là một bệnh tắc tĩnh mạch phổ biến của chi dưới, có thể gây phù ở chi dưới, giãn tĩnh mạch thứ phát, viêm da, nám, loét da, vv, và thậm chí dẫn đến cắt cụt chi và thuyên tắc phổi (PE). Nguyên nhân phổ biến của huyết khối tĩnh mạch sâu của chi dưới là ứ trệ tuần hoàn, tăng đông máu và tổn thương nội mạc tĩnh mạch.

   Những người dễ bị huyết khối tĩnh mạch chi dưới: Tuổi tác, mang thai, lạnh chi dưới, ngồi xổm lâu, nằm lâu trên giường, béo phì, hút thuốc, ung thư, bệnh nhân sau phẫu thuật, bệnh nhân mắc các bệnh về máu, v.v. Ngoài ra, những người ít vận động như du lịch đường dài, chơi máy tính, chơi bài quá lâu.

   Sưng chi dưới, đau và suy giãn tĩnh mạch nông là ba triệu chứng chính của huyết khối tĩnh mạch sâu. Nhiều bệnh nhân thiếu các biểu hiện lâm sàng điển hình và bằng chứng khách quan. Khoảng 64% bệnh nhân không có triệu chứng lâm sàng, đặc biệt là huyết khối tĩnh mạch chi dưới, đôi khi chỉ sưng nhẹ và đau bắp chân, cộng với đau sau chấn thương, v.v., nên rất dễ nhầm lẫn các triệu chứng và do đó mất đi cơ hội điều trị tốt nhất.

   Việc ngăn chặn huyết khối tĩnh mạch sâu nên bắt đầu từ các khía cạnh sau:

   Kiểm tra và điều trị tăng huyết áp, tiểu đường và các bệnh tim mạch khác nếu có.

   Khi bệnh nhân bị chấn thương và nghỉ ngơi tại giường lâu ngày sau phẫu thuật, chú ý sử dụng tư thế để chân cao và thấp sẽ có lợi cho sự lưu thông máu của chi dưới.

   Bệnh nhân nên mang vớ chống huyết khối trong thời gian dài trên giường và quan sát kịp thời để ngăn ngừa các bệnh như thuyên tắc máu và thuyên tắc phổi.

   Bệnh nhân nên vận động chi dưới và xoa bóp chân tay sớm để tránh sử dụng thuốc cầm máu kéo dài và sử dụng liều cao.

   Các nhóm nguy cơ cao nên được kiểm tra thường xuyên để phát hiện và điều trị sớm. Chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ cao, chẳng hạn như bỏ hút thuốc, v.v.

   Tập thể dục có thể đẩy nhanh lưu thông máu. Duy trì cùng một tư thế trong một thời gian dài sẽ dễ dẫn đến lưu thông máu kém đến các chi dưới và nguy cơ huyết khối được tăng lên rất nhiều.

    Uống nhiều nước, ăn nhiều rau, trái cây và thực phẩm có chất xơ thô để giữ cho phân của bạn mịn màng. Giảm lượng thịt và chất béo. Nếu chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ và protein cao, thực phẩm giàu chất béo được ăn quá nhiều, không chỉ dễ bị xơ vữa động mạch, mà còn làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch.

   Ba loại thực phẩm để ngăn ngừa huyết khối tĩnh mạch.

Nấm mộc nhĩ:

Thuốc chống đông máu tự nhiên, nó rất giàu magiê, có tác dụng nuôi dưỡng máu và thúc đẩy lưu thông máu, có thể chống lại sự kết tụ tiểu cầu, ngăn ngừa huyết khối và có tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành.

 Tỏi:

chất làm loãng máu tự nhiên, có thể tăng tốc khả năng tán huyết và cải thiện tốc độ lưu thông máu, hiệu quả của nó là rõ ràng và lâu dài. Chất này có thể tăng cường lực co bóp của tim, làm giảm sức cản của các mạch máu động mạch, lưu thông máu trơn tru và ngăn ngừa huyết khối.

Hành tây:

thuốc giãn mạch tự nhiên có chứa prostaglandin A, đóng vai trò làm giãn mạch máu, giảm độ nhớt của máu, tăng lưu lượng máu và ngăn ngừa huyết khối. Hành tây cũng chứa một thành phần gọi là quercetin, có thể ức chế kết tập tiểu cầu và thúc đẩy chức năng của hệ thống tiêu sợi huyết, do đó ngăn ngừa huyết khối.

 Lưu ý rằng

ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, cũng cần phải tập thể dục điều độ, điều này có ý nghĩa lớn để ngăn ngừa huyết khối. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc là cần thiết để ngăn ngừa huyết khối và các statin như rituxulastatin và aspirin bổ sung cho nhau và đóng vai trò trong việc ngăn ngừa và điều trị huyết khối.